Reciben el nombre de mecanismos de defensa una serie de métodos o
técnicas generalmente inconscientes que todos practicamos para evitar la
angustia o la ansiedad. Vamos describiendo y valorando críticamente a lo largo
de este programa mecanismos de defensa como los de represión, negación,
regresión y fijación, desplazamiento que incluye la sublimación, la
compensación y la supercompensación y los mecanismos de defensa de proyección,
identificación, formación reactiva, racionalización, fantasía y consolación.
Mediante estos mecanismos, aclarados con ejemplos concretos, vamos
comprendiendo mucho mejor las conductas y reacciones de las personas que nos
rodean y por fin entendemos también con más claridad lo que nos ocurre y
hacemos nosotros mismos. Supone para muchos una gran sorpresa comprender por
fin aspectos de nuestra vida cotidiana que antes parecían carecer de sentido e
interpretamos con otra valoración diferente comportamientos como los de una
madre abnegada o los de una persona arrogante, o la tendencia de ciertas
personas al chismorreo o el éxito de ciertos anuncios que utilizan el
conocimiento de estas técnicas de defensa para vender mejor, entre otros.
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